نفخ معده چیست و گیاهان دارویی مفید در نفخ معده کدام هستند؟

نفخ معده به احساس ورم و پری شکم و افزایش میزان گاز در مجاری گوارش اطلاق میگردد.
علت نفخ معمولا وجود گاز زیاد نیست، بلکه به خاطر کندی انقباضات عضلانی و حرکات دودی مجاری گوارش میباشد.

مصرف غذاهای چرب تخلیه معده را به تاخیر انداخته و ایجاد نفخ میکنند. همچنین نفخ میتواند به علت نشانگان روده تحریک پذیر باشد)که در آن انقباضات روده ای نامنظم میگردد( علت دیگر نفخ میتواند – تند تند غذا خوردن باشد. همچنین نفخ میتواند نشانه برخی بیماریها مانند آپاندیسیت و یا سنگ کیسه صفرا باشد.
یبوست نیز ایجاد نفخ معده میکند. نفخ بیشتر در زنان بروز میکند. علت آن هم تغییر در سطح هورمونهای بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافتهای بدن، پیش از قاعدگی میباشد.

علایم افزایش گاز روده ها
افزایش آزاد سازی گاز روده
آزاد سازی گاز بد بو
آزاد سازی گاز پر سروصدا
نفخ معده و شکم
صداها و درد شکم
علل نفخ متناوب و افزایش گاز روده

افزایش تولید گاز
میزان گاز تولید شده توسط باکتریهای روده بزرگ در افراد مختلف متفاوت است.
سوء هضم و سوءجذب غذا در روده کوچک باعث میگردد تا غذای هضم نشده بیشتری به کولون)روده بزرگ( وارد گردد.
هرقدر میزان غذای هضم نشده در اختیار باکتریهای روده برگ باشد گاز بیشتری نیز تولید خواهد شد.
مثل نارسایی لوزالمعده و یا اختلال عدم تحمل لاکتوز.
رشد مفرط و انتشار باکتریهای روده بزرگ به روده کوچک. با آنکه باکتریها منحصرا در روده بزرگ مستقرهستند، اما گاهی اوقات باکتریها به روده کوچک راه می یابند. بنابراین غذا قبل از هضم و جذب توسط باکتریها مصرف گردیده و تولید گاز افزایش می یابد.

نفخ معده به علت انسداد فیزیکی:
میتواند در هر نقطه از مسیر مجاری گوارش ایجاد شود.انسداد ممکن است دائم و یاموقت باشد، مثل تنگی باب المعده انسداد کارکردی: به علت عملکرد ضعیف عضلات معده و روده )که محتویات معده و روده را به جلو میراند.
هنگامی که این عضلات بدرستی عمل نمی کنند، محتویات روده ای تجمع یافته و باعث ورم و نفخ شکم میگردد. چربی ها نیز میتوانند باعث کندی حرکات روده ای و تخلیه معده گردد.
حساسیت مفرط روده ای: برخی افراد به افزایش اندک گاز روده ها نیز حساس بوده و احساس نفخ و ورم معده میکنند.

مصرف برخی آنتی بیوتیکها و مسهل ها نیز ایجاد نفخ و گاز روده ای میکنند.
تشخیص نفخ مزمن ، عکسبرداری اشعه از شکم و روده کوچک ، اندازه گیری سرعت تخلیه معده ، عکسبرداری فراصوت،سی تی اسکن و ام آرآی ، تستهای سوء جذب و سوء هضم ، تست تنفسی هیدروژن و متان.

گیاهان ضد نفخ معده:

آویشن

سیر

نعنا

شوید

بابونه

اسطوخودوس

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *